DHA ist die Abkürzung für Docosahexaensäure, eine der essentiellen Omega 3 Fettsäuren für den menschlichen Organismus. DHA ist die Hauptstrukturkomponente des Zentralnervensystems. Es ist die am häufigsten vorkommende Omega-3-Fettsäure im Gehirn und in der Netzhaut. Die Funktionen von Gehirn und Netzhaut hängen mit dem Gehalt an DHA in der Nahrung zusammen.
Die anderen beiden essentiellen Omega 3 Fettsäuren sind ALA und EPA. Letzteres ist entscheidend hinsichtlich der Bekämpfung stiller Entzündungen.